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彈力帶訓練的原理及阻力你知道嗎？ - MP頭條

健美、健體比賽之前，選手會拿起五顏六色的長條狀物品熱身，讓肌肉充血、進入狀況。 這個東西叫做「彈力帶」。 我認為彈力帶是近期最好用的健身輔助器材，越來越多的健 ...

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