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防衛機轉意思
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10句獻給過度努力的你:當你相信自己夠好 - ELLE
當我們沒辦法與自己的內心接觸,就沒辦法正視自己的恐懼,「過度努力」,只是面對恐懼時的一個習慣,一個想得到安全感的防衛機轉與生存策略而已。
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