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只有勇敢面對，才能放下過去的痛苦：用心理學解釋放不下的 ...

我觀察到自己一直用「合理化」這個心理防衛機制，而且會用「理智化」來嘗試將情緒和思想分開：「我只是一時無法控制情緒罷了，但我理智上是知道這是不合理 ...

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