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闊 背肌 無力
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為什麼練背總是沒感覺? Part.2--這些狀況讓你的背肌無感(水平拉)
... 無力、呼吸不順有關). 就比較容易出現 ... 讓他們幫助你解決問題! 下一集會針對垂直拉的動作去探討. 以及最多人會練得無感的「闊背肌」. 到底是怎麼一回事 ...
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