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闊 背肌 無力
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5種方法動作擺脫圓肩
... 肌、小圓肌、棘下肌等肌肉太過無力。要治療圓肩,就要從這幾塊肌肉開始著手 ... 闊背肌可以帶動的動作很多,其中也包括把肱骨內轉、內收,這和胸大肌的 ...
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