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遺落的肩胛骨－一秒判斷練背的痠痛是否正常

... 闊背肌： 圖中可以看到它佔據的面積很大，一路從手臂連到整個背和腰上，最後還連到骨盆上；這是一條極為有趣的肌肉，因為，它同時還是核心肌 ... 無力，我們也感受不到它的 ...

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