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闊 背肌 感受度
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慢性腎臟病科學實證最強復健運動全書:專家群示範指導,逆轉腎病變,改善肌少症、提升心肺代謝功能
第五章壓平衡&柔軟度運動訓練 STEP3 .將頭緩緩壓向對側,會感受到欲伸展部位有輕微緊繃感。壓 161 (6)胸肌及闊背肌伸展運動益處|伸展胸肌和闊背肌,可以改正姿勢不良的 ...
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