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RE:[問題] 感受度真的很重要嗎? - 政大健身滷蛇

MMC就是當你在訓練時，用大腦意念專注於某特定肌群，控制肌肉的能力 你可以去健身房隨便抓個巨巨來玩玩 他們甚至能不靠訓練器材就直接控制背闊肌、 ...

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