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運動後修復，這些放鬆輔具你用對了嗎？ - 單車時代

闊筋膜張肌的起止點位於髂骨、髂前上棘後側，連接到髂脛束(大腿外側)， ... 闊背肌是位於胸背區下部和腰區淺層較寬大的扁肌，在按摩此部分的肌群時， ...

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