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闊背肌訓練
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「冰王說球」腰力---步法和發力的橋樑
可以看出,在整個發力動作上,最大的肌肉是臀肌和背闊肌,起支撐作用更多,腹肌更多的是 ... 哈登賽前進行了大量的三分投籃訓練,勢必要在這輪系列賽中拿下凱爾特人。
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