你即將離開本站

並前往https://zhuanlan.zhihu.com/p/147007683

帮你获得更完美的背阔肌，这些训练动作一定会让你有所收获。

好的背部肌肉从各个角度都能看到，前、侧、后。会让你拥有完美的倒三角身材。 虽然有几块肌肉组成了你的背部，包括你的斜方肌和竖脊肌，但背阔肌无疑 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「闊背肌訓練」的人也找了：

  1. 闊背肌訓練徒手
    2.
  2. 闊背肌訓練啞鈴
    3.
  3. 闊背肌訓練居家
    4.
  4. 下闊背肌訓練
    5.
  5. 闊背肌感受度
    6.
  6. 闊背肌放鬆
    7.
  7. 背肌訓練菜單
    8.
  8. 闊背肌起點
    9.