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只要「這個」部位瘦就好！揭秘女大生的心機健身法

背部有多組肌肉，是上半身的重要肌群，包括背闊肌、斜方肌、豎脊肌、菱形肌、肩胛提肌等，分為淺層、中層和深層的背部肌肉。 廣告- 內文未完請往下捲動.

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