你即將離開本站

並前往https://www.myprotein.tw/blog/training/training-back-exercises/

5 大訓練背部的鍛煉 - MYPROTEIN

一般來說，槓鈴划船被視為最適合練背肌的動作，但這個動作無法達到全幅度移動。 ... 此外，獨立訓練豎脊肌還可以幫你塑造自己對肌肉的感受度。

確定！ 回上一頁

查詢 「闊背肌感受度」的人也找了：

  1. 背肌感受度ptt
    2.
  2. 闊 背肌 無感
    3.
  3. 練背抓不到感覺
    4.
  4. 背肌發力
    5.
  5. 背肌訓練女
    6.
  6. 健身 夾 背
    7.
  7. 背部訓練
    8.
  8. 夾 背 肌
    9.