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[問題] 各種背部動作，特別不擅長由上往下拉？ - Fitness板

可是由上往下拉這類的動作，不但背部感受度較差，而且很容易二頭用力過多。 ... 推gaymuscle: 引體向上和滑輪下拉都是做闊背肌負責在肩關節負責內 ...

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