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背部肌肉的感受度差？練背為什麼只是手臂酸？ - iFuun

因為對於大部分普通人來說，他們的背闊肌，菱形肌以及斜方肌不經常被用到，所以肌肉感受度差，存在感低，這也就是為什麼，這時候做引體向上，划船等多關節動作時，感受 ...

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