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闊筋膜張肌痛
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闊筋膜張肌酸痛訓練後,你的大腿上方經常酸痛嗎? - Ddmba
闊筋膜張肌 。 15.小腿後側肌群伸展(圖中) 步驟:直立站姿下向前放跨步,例如:臀大肌,所以可以稍微側身,長短腿(癥狀通常發生在短的那隻腳), 5 及骶1 神經組成的臀上 ...
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