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闊筋膜張肌痛
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【運動傷害退散】跑者的夢魘「髂脛束症候群」
這條纖維束的起點是源自於臀大肌與闊筋膜張肌,這兩塊上游的肌肉主要是 ... 筋膜張肌,造成嚴重的緊繃,進而牽拉到下游的髂脛束,造成其緊繃、疼痛。
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