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運動筆記- 關於乳酸閾值詳解來了！... | Facebook

事實上，乳酸閾值有兩個點，分為第一與第二乳酸閾值，經常我們用LT1 與LT2做表達，LT1為「有氧閾值」，LT2則為「無氧 ... 之前我也常搞錯，是乳酸閾值不是乳酸閥值.

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