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間歇性斷食時間
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什麼是168斷食法?關於168斷食法的起源與發展 - 紅崴科技
168斷食法又稱為間歇性禁食,顧名思義就是在24小時中,16小時不吃食物只能喝水、無糖咖啡、茶飲,不耐餓的體質則可以吃低GI、FII特殊能量的產品,盡 ...
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