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每天1000開合跳一週可以瘦多少斤 - 養生百科館

開合跳 是生活中常見的一種運動，可以在短時間之內，幫助鍛鍊到人體肌肉組織，對人體的健康具有一定好處，通常情況下100個開合跳可以幫助燃燒人體40-60大卡左右的熱量，以此 ...

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