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開合跳正確姿勢
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開合跳後小腿變粗怎麼辦開合跳怎麼預防腿變粗 - 科學養生坊 ...
綜上所述可知導致人體小腿變粗的很大一部分除了沒有使用正確的姿勢之外,還有就是運動之前沒有進行拉伸,因此進行開合跳之前可以進行適當的拉伸,具體 ...
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