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「腰閃到食補」+1 藥師家- 常閃到腰吃什麼

閃到腰，常發生在腰部突然施力的時候，肌肉拉傷受損造成「急性下背痛」， ... 因此正確的搬東西姿勢就非常重要了，常見的錯誤就是閃到腰自己救腰部疼痛緩解2招全搞定.

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