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骨科名醫傳授22種運動X6動作X5姿勢‧任何腰部不適都能解除

學會22種肌力運動‧腰痛也能「自己救」 突如其來的「閃到腰」、長期累積的「腰背 ... 非特異性腰痛閃到腰（急性腰痛發作） 腰椎椎間盤症腰椎椎間盤突出腰椎分離症‧腰椎 ...

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