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閃到腰如何自救
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https://www.epochtimes.com/b5/19/12/9/n11711671.htm
【胡乃文開講】閃到腰超痛!緊急時刻1招立即緩解
尾椎附近的一側疼痛,可能是第五腰椎的滑膜拉傷了。 簡單1招急救閃腰. 如果是急性閃腰怎麼辦?教你一個最簡單的急救穴道「扭傷穴 ...
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