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[心得] 有氧可能真的無法被取代- 看板MuscleBeach

rock1016: 從事長跑快10年，我從未見過深蹲170kg還可以10K跑35分 03/25 ... MashiAllans: 而對長距離跑來說，VO2max跟乳酸閾值都很重要 03/25 21:48.

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