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長者居家運動
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【課程資訊】聖愛/惠華線上學堂-居家運動教學
因疫情的影響,長者無法外出到熟悉的公園綠地散步或運動 ... 其實在家中可以運用各種居家小物來做運動,或是進行簡單的伸展運動. 讓長者的肌力活動不中斷,就讓我們來 ...
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