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不只跑者受害的– 髂脛束症候群（懶人包） - 照護線上

髂脛束的英文是iliotibial band，也有人簡稱為IT band。 ... 穩定骨盆，因此假如你常常往下坡跑，或在不平整的道路上跑，或本身有長短腳問題，髂脛束 ...

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