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長期 吃 很 少
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https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-53642105
飲食與健康:飲食如何影響你的精神健康- BBC News 中文
飲食不但影響生理健康,同時還對人們情緒和精神健康有很大影響。 ... 的營養非常豐富,因此重要的是要飲食多樣化,並多吃平時很少或根本不吃的食物。
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