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改善便秘的兩大關鍵！3種便秘原因你是哪一種？

造成便秘的原因很多，歸納種類與成因，大致可區分為以下幾種： ... 除此之外，運動量不足也會影響腸道蠕動，若因久坐、年長、長期臥床，或其他因素而無法行動等情況， ...

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