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不流汗也能瘦！首席游泳教練：水中散步讓你瘦身抗老 - 早安健康

【早安健康／林明慧報導】你曾經有這樣的經驗嗎？發誓天天早起打球，最後卻敗給貪睡蟲？想慢跑，卻怕膝蓋受傷？運動好處多，但總是光說不練動不了！

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