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游泳鍛鍊好處多放鬆身心更強身- 翻爆- 翻報

游泳好處 多，其一，可舒展筋骨，強健體魄。 ... 其次，游泳需划動雙臂，奮力向前，與身體有節律的互動、平衡，長期下來，攝氧能力和肺活量能得到明顯 ...

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