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致女人：長期游泳，這6個好處會「不請自來」！太棒了

游泳 屬於一種有氧運動，長期性的游泳有利於塑造身型，不僅僅可以減肥健身，並且有利於身體健康增強抵抗力和免疫力，減輕工作壓力。 60%的女性喜歡游泳 ...

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