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[心得] 冬天游泳的好處與風險分析- 看板swim

可能的好處長期冬天游泳帶來的好處可能包括心血管：降低血壓內分泌：減少三酸甘油脂、增加胰島素敏感性（降低胰島素阻抗） 心理：降低憂鬱的可能效益 ...

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