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經常失眠怎麼辦這些穴位有助於睡眠 - 養生百科書

經常失眠怎麼辦這些穴位有助於睡眠 · 神門穴. 神門穴位於腕橫紋肌尺側端，尺側屈腕肌腱的橈側凹陷處，於每晚臨睡前用一拇指指端的螺紋面，點揉另一手的神門 ...

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