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這6個穴位循環不良，才是影響睡眠的主要原因

按摩穴位幫助睡眠. 內關穴. 位置：腕橫紋中央正上方2寸. 功效：鎮定、寧心、安神是養生重要穴位，位於心包經上。心胸鬱悶、心情不好、失眠、緊張，都 ...

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