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長期失眠 穴位
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《保健》藥膳茶飲+穴位按摩改善失眠 - 澄品中醫診所
如果失眠症狀輕微者,可以經常按摩神門、內關兩穴位,以及飲用藥膳茶飲來改善症狀. ... 影響到隔天的精神、體力,而且情緒容易暴躁、焦慮不安,長期下來身心皆受創。
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