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按摩穴位趕走失眠- 中醫養生- 老資料網

失眠，中醫稱“不寐”。長期失眠多與心理因素相關。治療失眠除了養成良好的作息時間、增强體育鍛煉外，睡前進行穴位按摩，也可起到放鬆心情，安神定志，促進睡眠的作用。

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