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出現失眠的時候可以按一按這三個穴位，助你改善失眠

失眠 一般有時候是沒有什麼的，假如長期性的失眠那麼就異常了，睡. ... 幫助睡眠的食材改善，還可以根據穴位按摩提高睡眠質量，失眠按摩哪能快速入眠？

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