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長期失眠恐抑鬱！醫曝「3穴位」有效改善…睡前壞習慣趕快戒

長期失眠 恐抑鬱！醫曝「3穴位」有效改善…睡前壞習慣趕快戒 · △失眠包括很難入睡、睡眠容易中斷醒來、清晨容易早醒。（圖／pixabay） · 1.神門穴： · △此穴 ...

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