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便秘怎麼辦？便秘原因、症狀？改善便秘5穴道、3運動 - 康健雜誌

但如果長期的排便習慣改變，就有可能是疾病的徵兆。 便秘主要的併發症包括肛裂和痔瘡，肛裂是因為糞便質地過硬造成肛門襯裡組織出現切口或撕裂口， ...

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