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乾眼痠痛受不了！「20・20・5」法則有效舒緩眼睛疲勞

視訊會議或線上工作長時間緊盯電腦、手機螢幕，對眼睛的刺激自然不在話下， ... 看來，還是別太依賴濾藍光眼鏡，多讓眼睛休息才是最實在的護眼方式。

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