為什麼這篇電腦專用眼鏡鄉民發文收入到精華區：因為在電腦專用眼鏡這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者dofunsun (do)看板Tech_Job標題[請益] 電腦工作眼鏡疲勞時間Thu Mar ...
電腦專用眼鏡 在 柒號商行｜服飾選物 & 穿搭分享 Instagram 的精選貼文
2021-08-02 12:47:20
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眼睛看螢幕疲勞
最近在科技公司上班
都要一直看電腦螢幕
老闆盯的緊 不能休息
只有中午休息1小時
08:30開始上班
到下午4:30眼睛已經開始頭昏眼花了
請問各位該怎麼辦
吃葉黃素嗎
還是配抗藍光眼鏡呢
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.140.151
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tech_Job/M.1521116647.A.228.html
推 touchBB: 所以才一堆製程和整合跳設備阿 03/15 20:31
→ touchBB: 設備用電腦少 護眼又多加班費 傻了才去選製程 03/15 20:31
推 rattrapante: 年輕人！不要這麼草莓！ 03/15 20:34
→ NaOH268: 不想得近視散光，什麼時候也歸類成草莓了 03/15 20:37
推 kistery: 這樣就草莓XD 03/15 20:40
推 kk810417: 是眼睛不是眼鏡疲勞喔，眼鏡疲勞換一副就好 03/15 20:48
已改字 今天眼睛被操到 睛跟鏡 不分※ 編輯: dofunsun (39.10.140.151), 03/15/2018 20:50:31
推 Caspermai: 我早上眼睛就爆了 03/15 20:52
推 asdzxc81300: 多按摩眼部周圍以及看眼科 03/15 21:02
推 evevev04: 其實葉黃素對眼睛疲勞沒有幫助喔 是吸收藍光保護黃斑部 03/15 21:02
→ abejun: 你想太多了吧 沒人會在意你有沒有一直盯著電腦 03/15 21:03
小公司 老闆隨時在盯 不能停→ abejun: 覺得眼睛酸就去看看窗外沒人會管 03/15 21:04
推 kevin80112: 至少自己下班後不要再使用3C產品 和睡飽多運動 03/15 21:04
→ evevev04: 要高濃度花青素或蝦青素比較有幫助 我自己是吃葉黃+蝦青 03/15 21:05
推 CCB: 找眼科開舒緩疲勞的眼藥水&用度數淺的眼鏡&周末戶外活動 03/15 21:06
→ evevev04: 但兩個要分兩餐吃 不能一起吃 而且要連續吃14天才有改善 03/15 21:07
→ evevev04: 之前我單吃葉黃素真的覺得沒效 後來加吃蝦青素好很多 03/15 21:07
→ evevev04: 可以看一下 微笑藥師網 裡面寫的詳盡又易懂 有問必答 推 03/15 21:08
噓 dear747837: ...沒人噓？ 03/15 21:23
→ touchBB: 樓上還在崩? 03/15 21:24
※ 編輯: dofunsun (39.10.140.151), 03/15/2018 21:25:08→ PUTOUCHANG: 我已經單眼飛蚊症惹 0.0 03/15 21:37
推 j66321: 我剛開始工作也都會 後來天天早餐後一顆GNC魚油就好了 03/15 21:38
→ AvatarH: 把看進和看遠的眼鏡分開，眼睛會比較輕鬆。 03/15 21:39
推 lucky17213: 我有刻意帶鍍藍光眼鏡喔！有效 03/15 21:47
推 LinuxKernel: 抗藍光加減有效 03/15 21:53
→ black82465: 哪時候製程想跳來當設備？ 03/15 21:59
推 xczh: 螢幕不要太亮, Win 10可以開啟Night shift 03/15 22:08
→ xczh: 但以上不是最終解法, 最好還是定時休息 03/15 22:09
推 ARPG: 降低螢幕亮度跟換抗光害的鏡片，減少眼睛接觸的光能量 03/15 22:37
→ Kayusumi: 我換眼睛明顯有差 03/15 22:38
推 twolight: 微笑藥師網我覺得不錯 03/15 22:41
推 chungrew: 不要幹這份工作 一勞永逸 03/15 22:49
推 mickeyha: 抗藍光有差！ 03/15 22:50
噓 abc0922001: 我有聞到洗文章的味道 03/15 22:55
推 clamperni: 晚上睡前熱敷眼睛 可以買花王的熱敷墊片試看看 03/15 23:12
→ invidia: 做30分休息10分 03/15 23:33
推 august628: 國際牌出的蒸眼按摩器挺好用的 03/15 23:42
推 believe1203: 我也是上班沒多久就眼壓過高無法對焦了 保重 03/16 00:10
→ Kayusumi: 靠背，是換眼鏡 03/16 07:56
→ Makefile: 看電腦的眼鏡度數最好少一點 03/16 09:07
→ huahua1022: 輪班星人 一天上班12小時 10小時都在盯電腦... 免不了 03/16 09:19
推 snoopy790428: 螢幕調暗 手動調RGB 降藍光嘛 03/16 12:11
→ snoopy790428: 調完差蠻多的 一定要試試 03/16 12:12
噓 cody0218: Id正確 03/16 12:43
→ cody0218: 建議帶液晶隱形眼鏡 03/16 12:44
→ cody0218: 也可以自己當老闆 03/16 12:44
推 seafloor: 補充魚肝油+山桑子 很有效 03/16 21:08
推 clanguage: 魚油 b群 葉黃素 03/17 19:43
推 jonneth: 抗藍光眼鏡對眼睛覺得有差，但白天不要一下戴一下不戴， 03/17 19:57
→ jonneth: 否則會直接頭暈更慘，然後斜上方的光照太強也會讓眼睛提 03/17 19:57
→ jonneth: 早疲倦 03/17 19:57