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鐵過量症狀
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孕婦不能吃什麼?懷孕初期飲食禁忌4種食物別踩雷! - 膠原蛋白
鐵質:鐵質影響紅血球攜氧的能力,孕期間母親們應該攝取鐵質30-60mg,才能供應胎兒與自身所需。 纖維素與水分:孕期間容易出現水腫症狀,大量攝取纖維素及水分能幫助消化, ...
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