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缺鐵害貧血、疲勞又嗜睡！缺鐵9大症狀中了嗎？營養師

程涵宇營養師指出缺鐵的9大症狀，提供大家需特別留意是否已經符合下列各項指標：. 1.疲勞 ... 每天攝取「過量」的咖啡因. 如果已經是有鐵質缺乏、缺鐵 ...

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