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缺鐵質令人疲倦乏力！中醫＋營養師解構 - SundayMore

說起補血的食物，相信大家都會想起牛肉、紅豆、菠菜等等這些含高鐵質的食物。補血對於女性和缺鐵質人士尤其重要，但是大家真的「吃對」食物了嗎？

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