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懷孕營養補充－8大最佳補鐵質食物來源

含有豐富鐵質的食物 · 動物內臟、蛋黃、瘦肉和豆類等 · 蔬菜中的芹菜、鮮豆角、菠菜、薺菜、芋頭、豆芽菜等 · 水果中的山楂、杏、桃、葡萄、紅棗、龍眼等 · 黑 ...

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