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葡萄乾含有豐富鐵質，可以改善臉色蒼白、手腳冰涼問題？

如果經過診斷，確定是缺鐵性貧血造成的症狀，可以吃葡萄和葡萄乾來補充鐵質嗎？實際上，葡萄與葡萄乾並不屬於鐵質含量豐富的食物，根據食品成分資料庫顯示 ...

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