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鐵質食物表
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想要臉色好,鐵定不能少!淺談--缺鐵性貧血
貧血發生通常表 ... 一般人正常飲食中,每日可以獲得12-15g的鐵質,其中只 ... 些食物會降低人體吸收鐵劑,所以也建議不要跟牛奶一起服用鐵劑,補充後也不.
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