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含鐵量高的食物表[選對.吃對/含鐵食物篇] | Erhvy
如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重,如紅肉或食物鐵質含量 · PDF 檔案由於植物性食物所含的鐵質需要維他命c 幫助吸收,以及各種常見食物的鐵… 還在擔心吃泡麵罐頭變成 ...
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