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鐵質食物表
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營養通訊《65》 - 國泰醫院
天然食物中有許多成分包括礦物質、維生素,甚至化學物質等,在許多 ... 日常飲食中攝取含鐵量高的食物,減少影響鐵質吸收的物質,就可以避免. 缺鐵的風險,例如三餐中 ...
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